다이어트 식단
01월 04일( 점심식사 349kcal)
나는57키로!!
- 2022.01.04 11:30
- 35
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점심 349kcal 13:31
탄수화물(12.5%) 41.98 / 335g
단백질(55.5%) 33.88 / 61g
지방(10.3%) 5.23/ 51g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [롯데] 칸타타 콘트라베이스 콜드브루 (1병, 500ml) | 20kcal |
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