2일차
*뮤즈*
아침 - 서플리먼트, 단백질 쉐이크점심 - 바나나, 단백질바, 스트링치즈저녁 - 다이어트도시락물2L홈트 1시간화이팅!!
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오 식단엄청 잘 지키시네요! 꾸준히 화이팅!
😍 홈트 1시간이나 하셨다니 부러워요😍 저는 요새 게을러져서 ㅋㅋㅋ 많이 못하고 있네요 ㅋㅋㅋ
저도 아직 1시간까지는 안되네요ㅋ40분까지는 어케 되는데... 저도 부럽네요^^♡♡
30일 플랭크 5일차 성공!
01월 05일( 아침식사 225kcal)
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오 식단엄청 잘 지키시네요! 꾸준히 화이팅!
😍 홈트 1시간이나 하셨다니 부러워요😍 저는 요새 게을러져서 ㅋㅋㅋ 많이 못하고 있네요 ㅋㅋㅋ
저도 아직 1시간까지는 안되네요ㅋ
40분까지는 어케 되는데... 저도 부럽네요^^♡♡