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다이어트 식단

01월 04일( 아침식사 1178kcal)

다신등급

이즈뎃쑤

  • 2022.01.05 10:51
  • 24
  • 0
아침 1178kcal 08:54
탄수화물(28.7%) 94.07 / 328g
단백질(100.7%) 60.41 / 60g
지방(107.1%) 53.57/ 50g
현미밥
(1공기, 210g)
321kcal
계란프라이
(3개, 138g)
267kcal
갈비탕
(1인분, 400g)
466kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
12kcal
김부각
(1소접시, 15g)
67kcal
파프리카
(1개, 66g)
11kcal
당근
(1개, 100g)
34kcal
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