다이어트 식단
01월 05일( 점심식사 323kcal)
sun^^
- 2022.01.05 13:06
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점심 323kcal 13:03
탄수화물(9.9%) 28.53 / 287g
단백질(64.1%) 33.97 / 53g
지방(17.1%) 7.51/ 44g
| 황태국 (1인분, 100g) | 89kcal |
| 코다리조림 (1인분, 135g) | 147kcal |
| 반찬1-배추김치 (1회, 50g) | 13kcal |
| 반찬5-계란말이(1개 11~14g) (1회, 11g) | 21kcal |
| 꽈리고추찜 (1인분, 15g) | 11kcal |
| 1-4 곡물-밥 (1회, 30g) | 42kcal |
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