다이어트 식단
01월 05일( 저녁식사 359kcal)
sun^^
- 2022.01.05 18:44
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저녁 359kcal 18:26
탄수화물(19.0%) 54.39 / 287g
단백질(28.6%) 15.15 / 53g
지방(25.5%) 11.24/ 44g
| 김-왕실김밥용 김 (1회, 2g) | 7kcal |
| 반찬2-단무지 (1회, 17g) | 1kcal |
| 새송이버섯 (1개, 41g) | 9kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 35g) | 16kcal |
| 톳나물 (1소접시, 32g) | 16kcal |
| 고사리나물 (1인분, 35g) | 21kcal |
| 채소-당근 (1회, 60g) | 18kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 15g) | 20kcal |
| 1-5-8 바게트 & 루스틱 (1회, 46g) | 127kcal |
| 1-3 땅콩 (1회, 5g) | 28kcal |
| 1-3 아몬드 (1회, 5g) | 29kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
| 자유시간 (1회, 10g) | 45kcal |
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