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다이어트 식단

01월 05일( 저녁식사 357kcal)

다신등급

sun^^

  • 2022.01.05 21:27
  • 26
  • 0
저녁 357kcal 18:26
탄수화물(18.6%) 53.39 / 287g
단백질(28.2%) 14.95 / 53g
지방(25.8%) 11.34/ 44g
김-왕실김밥용 김
(1회, 2g)
7kcal
반찬2-단무지
(1회, 17g)
1kcal
새송이버섯
(1개, 41g)
9kcal
콩나물무침
(1소접시, 35g)
16kcal
톳나물
(1소접시, 32g)
16kcal
고사리나물
(1인분, 35g)
21kcal
채소-당근
(1회, 60g)
18kcal
소고기 우둔살
(1회분, 15g)
20kcal
1-5-8 바게트 & 루스틱
(1회, 46g)
127kcal
1-3 땅콩
(1회, 5g)
28kcal
1-3 아몬드
(1회, 5g)
29kcal
1-7 커피믹스
(1회, 9g)
22kcal
[해태] 에이스 24g
(1회분, 8g)
43kcal
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