10일차 어제대비 증량ㅠㅠ
쌍영
어제 운동을 하긴했는데 식단 실패로오늘 아침 체중 증량ㅠㅠ몸이 스폰지예요먹는대로 다 흡수합니다오늘운동 걷기1시간 필라테스 점핑 폭풍운동했지만식단실패로 낼 체중이 걱정되네요다욧의지저하됩니다.나이드니 진짜 살빼기가 넘 힘드네요
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