다이어트 식단
01월 06일( 저녁식사 580kcal)
시룽
- 2022.01.06 00:57
- 28
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저녁 580kcal 00:55
탄수화물(6.6%) 40.63 / 619g
단백질(39.0%) 44.03 / 113g
지방(26.5%) 24.90/ 94g
| [오뚜기] 프레스코 스파게티면 (1회, 50g) | 170kcal |
| 마늘 (1인분, 30g) | 38kcal |
| [올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유 (1회분, 10ml) | 81kcal |
| 계란프라이(무염) (2개, 92g) | 178kcal |
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (1회, 100g) | 113kcal |
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