다이어트 식단
01월 06일( 아침식사 375kcal)
65키로를향해
- 2022.01.06 15:26
- 49
- 0
아침 375kcal 15:23
탄수화물(14.3%) 57.17 / 400g
단백질(25.1%) 18.30 / 73g
지방(23.8%) 14.54/ 61g
| 로메인 상추 (1회, 100g) | 24kcal |
| [대림선] 크라비아 (1회, 90g) | 90kcal |
| 양파 (1/4인분, 25g) | 8kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| [다논] 액티비아 화이트 (1컵, 90g) | 60kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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