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다이어트 식단

01월 07일( 점심식사 722kcal)

다신등급

박육삼
  • 2022.01.07 14:08
  • 20
  • 0
점심 722kcal 13:54
탄수화물(17.8%) 80.83 / 455g
단백질(54.9%) 45.57 / 83g
지방(40.0%) 27.57/ 69g
현미밥
(1공기, 130g)
 200kcal
계란찜
(1인분, 500g)
 401kcal
된장
(1/4스푼, 7g)
 14kcal
대파
(1회분, 100g)
 26kcal
미역초무침
(1소접시, 174g)
 69kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니
(4포, 4g)
 12kcal
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