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다이어트 일기

01월 07일 (음식 1822kcal, 운동 516kcal)

다신등급

최우석님

1
  • 2022.01.08 00:01
  • 122
  • 0

  • 음식
  • 운동

1822/ 1682

516/ 280

성공
(96)

아침식사 : 268kcal (14.71%)
[마이프로틴] 임팩트 웨이 프로틴 초콜렛 스무스 100kcal
[금풍제과] 보리건빵 168kcal

점심식사 : 848kcal (46.54%)
미트리 육개장 볶음밥 450kcal
[동원] 양반 전복큰죽 210kcal
[금풍제과] 보리건빵 88kcal
[마이프로틴] 임팩트 웨이 프로틴 초콜렛 스무스 100kcal

오후 간식 : 201kcal (11.03%)
한라봉 타르트 201kcal

저녁식사 : 505kcal (27.72%)
[미트리]닭가슴살 날치알 볶음밥 405kcal
[마이프로틴] 임팩트 웨이 프로틴 초콜렛 스무스 100kcal

운동 : 516kcal

달리기 516kcal
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