다이어트 일기
01월 07일 (음식 2834kcal, 운동 198kcal)
딱15키로만빼자
- 2022.01.08 15:44
- 20
- 0
역행중 ㅠ
- 음식
- 운동
2834/ 837
198/ 140
실패
(1939)
아침식사 : 568kcal (20.04%)
| 선지해장국 | 430kcal |
| 유자차 | 138kcal |
점심식사 : 586kcal (20.68%)
| [해태] 칼로리바란스 | 162kcal |
| 귤 | 156kcal |
| 우유 | 130kcal |
| 유자차 | 138kcal |
저녁식사 : 1,680kcal (59.28%)
| 쇠고기등심 | 872kcal |
| 생맥주 | 760kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
| 총각김치 | 11kcal |
운동 : 198kcal
| 핫요가 | 198kcal |
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