1월 8일 공체
꼬네리
어제 저녁에 가족들과 맛있게 보쌈을 먹었어요. 정직하게 공체가 올랐네요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
잘지내시죠~^^ 주말동안 먹어서 조금 올라서 요즘 빼려고하고있어요ㅎ
네~ 잘 지내고 있어요. 저도 요듬 오르락내리락 하네요....
꼬네리 저도 그러고있어요 하지만 포기하지않고 오늘부터 쫌더빡시게하려구요ㅋㅋ 오늘 새직장 가는데ㅋㅋ 새로운 맘으로 다시 다요트ㅋ
30일 야식끊기 1일차 성공!
30일 밀가루 끊기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
잘지내시죠~^^ 주말동안 먹어서 조금 올라서 요즘 빼려고하고있어요ㅎ
네~ 잘 지내고 있어요. 저도 요듬 오르락내리락 하네요....
꼬네리 저도 그러고있어요 하지만 포기하지않고 오늘부터 쫌더빡시게하려구요ㅋㅋ 오늘 새직장 가는데ㅋㅋ 새로운 맘으로 다시 다요트ㅋ