다이어트 식단
01월 09일( 점심식사 462kcal)
김영생
- 2022.01.09 11:55
- 35
- 0
먹어도 먹어도 배고프다 ㅠㅠ
노래방새우깡 1봉은 우스운내가 기껏 이거나 먹고 하..
점심 462kcal 11:19
탄수화물(6.8%) 23.58 / 347g
단백질(95.1%) 60.87 / 64g
지방(26.6%) 14.12/ 53g
| 오징어 데친것 (1인분, 116g) | 119kcal |
| 초장 (1종지, 33g) | 49kcal |
| 그대로 촉촉한 닭가슴살 오리지널 (1팩, 100g) | 140kcal |
| 체다치즈 (1장, 18g) | 55kcal |
| 데친시금치 (1회, 40g) | 9kcal |
| [베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (1팩, 145ml) | 90kcal |
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