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01월 09일( 점심식사 538kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2022.01.09 12:11
  • 33
  • 0
점심 538kcal 12:06
탄수화물(16.7%) 56.05 / 335g
단백질(57.7%) 35.19 / 61g
지방(40.9%) 20.87/ 51g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
찐고구마
(1회, 70g)
 91kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
양배추
(1회, 50g)
 12kcal
마요네즈
(1큰술, 18g)
 126kcal
간장
(1큰술, 15ml)
 6kcal
[롯데] 칸타타 콘트라베이스 콜드브루
(1병, 500ml)
 20kcal
키위
(2개, 200g)
 108kcal
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