다이어트 식단
01월 09일( 저녁식사 322kcal)
whgpdus1
- 2022.01.09 20:25
- 51
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저녁 322kcal 22:52
탄수화물(14.5%) 48.46 / 335g
단백질(45.4%) 27.70 / 61g
지방(14.2%) 7.22/ 51g
| 곤약밥(현미5:곤약5) (1공기, 130g) | 99kcal |
| [하림] 닭가슴살 큐브 청양고추 (1회, 90g) | 111kcal |
| 고등어구이 (1토막, 30g) | 70kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| [글램디] 곤약 워터젤리 자두맛 (1개, 150ml) | 4kcal |
| 방울토마토 (7개, 91g) | 14kcal |
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