다이어트 식단
01월 10일( 아침식사 586kcal)
wsrn
- 2022.01.10 11:03
- 13
- 0
아침 586kcal 10:58
탄수화물(29.2%) 88.74 / 304g
단백질(39.9%) 22.35 / 56g
지방(39.0%) 17.92/ 46g
| 건자두 (5개, 50g) | 110kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 105kcal |
| 카스테라 (1개, 70g) | 235kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 32g) | 47kcal |
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