다이어트 식단
01월 10일( 아침식사 708kcal)
iria1228
- 2022.01.10 13:12
- 18
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아침 708kcal 08:25
탄수화물(24.3%) 85.40 / 351g
단백질(65.2%) 41.70 / 64g
지방(38.0%) 20.50/ 54g
| 계란장조림 (2개, 98g) | 156kcal |
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 소불고기 (1인분, 50g) | 81kcal |
| [굽네] 닭가슴살 소세지 청양고추 (1/2팩, 60g) | 108kcal |
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