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다이어트 식단

01월 10일( 아침식사 538kcal)

다신등급

밤비899
  • 2022.01.11 11:37
  • 19
  • 0
아침 538kcal 11:34
탄수화물(28.8%) 94.42 / 328g
단백질(34.2%) 20.49 / 60g
지방(21.6%) 10.81/ 50g
배춧국
(1그릇, 150g)
 62kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
오징어젓갈
(1종지, 15g)
 12kcal
[매일유업] 매일두유 뼈로가는 고칼슘 검은콩
(1회, 190ml)
 115kcal
귤
(1개, 100g)
 39kcal
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2022.01.11 조회수 : 13
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2022.01.11 조회수 : 12
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