다이어트 식단
01월 11일( 저녁식사 208kcal)
sun^^
- 2022.01.11 18:21
- 85
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저녁 208kcal 18:12
탄수화물(12.9%) 37.02 / 287g
단백질(16.5%) 8.77 / 53g
지방(6.9%) 3.02/ 44g
| 배추나물 (1소접시, 40g) | 17kcal |
| 김-왕실김밥용 김 (1회, 2g) | 7kcal |
| 반찬2-단무지 (1회, 17g) | 1kcal |
| 채소-당근 (1회, 41g) | 12kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 40g) | 19kcal |
| 고사리나물 (1인분, 40g) | 24kcal |
| 상추 (1회분, 23g) | 4kcal |
| 새송이버섯 (1개, 42g) | 10kcal |
| 열무물김치 (1인분, 38g) | 12kcal |
| 1-5-8 바게트 & 루스틱 (1회, 37g) | 102kcal |
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