다이어트 식단
01월 11일( 저녁식사 258kcal)
복근밥조아
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- 2022.01.11 18:23
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저녁 258kcal 17:49
탄수화물(2.3%) 7.50 / 332g
단백질(36.9%) 22.50 / 61g
지방(29.6%) 15.10/ 51g
| 참치캔 기름제거 (1캔, 50g) | 60kcal |
| 두부밥 (1회, 110g) | 130kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 스리라차소스 (1회, 10g) | 10kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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