다이어트 식단
01월 11일( 저녁식사 375kcal)
NOHHYEJEONG
- 2022.01.11 20:45
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저녁 375kcal 20:44
탄수화물(9.4%) 30.78 / 328g
단백질(53.6%) 32.17 / 60g
지방(33.2%) 16.61/ 50g
| 적양배추 (1회, 100g) | 33kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 부추무침 (1인분, 80g) | 63kcal |
| 쇠고기 살치살 (1회, 100g) | 222kcal |
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