다이어트 식단
01월 11일( 아침식사 354kcal)
yjkqwe12
- 2022.01.11 21:23
- 18
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아침 354kcal 21:21
탄수화물(12.3%) 38.53 / 312g
단백질(36.8%) 20.96 / 57g
지방(29.8%) 14.32/ 48g
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 양배추쌈 (1접시, 100g) | 131kcal |
| 갈치찜 (1토막, 148g) | 143kcal |
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