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01월 12일( 점심식사 497kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2022.01.12 12:51
  • 17
  • 0
점심 497kcal 20:11
탄수화물(15.6%) 52.39 / 335g
단백질(47.4%) 28.90 / 61g
지방(40.4%) 20.62/ 51g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 80g)
 85kcal
찐고구마
(1회, 80g)
 104kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
마요네즈
(1큰술, 18g)
 126kcal
간장
(1큰술, 15ml)
 6kcal
키위
(2개, 200g)
 108kcal
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2022.01.12 조회수 : 12
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