다이어트 식단
01월 13일( 아침식사 198kcal)
카@come2434
- 2022.01.13 10:06
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식단관리가 중요하단걸 몸소 느꼈습니다
식단하면 빠지고 조금 헤이해진다싶으면 다시오르는 정직한몸
아침 198kcal 10:03
탄수화물(6.1%) 21.17 / 348g
단백질(22.8%) 14.60 / 64g
지방(12.3%) 6.54/ 53g
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 슈퍼100 그레놀라 (1회, 8g) | 35kcal |
| 딸기 (3회, 15g) | 4kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 100g) | 113kcal |
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