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다이어트 일기

01월 12일 (음식 954kcal)

다신등급

규로리

  • 2022.01.13 11:26
  • 48
  • 0

적은 칼로리의 식단을 여러번 나눠먹기

  • 음식
  • 운동

954/ 800

0/ 268

실패
(422)

아침식사 : 163kcal (17.09%)
오뎅탕 163kcal

점심식사 : 365kcal (38.26%)
[스윗밸런스]멕시칸 피칸테 쉬림프 샐러드 365kcal

저녁식사 : 262kcal (27.46%)
[리턴라이프] 한통쏙 카카오맛 172kcal
[매일유업]매일두유 고단백 식물성단백질 저당 90kcal

야식 : 164kcal (17.19%)
[그로서리서울] 밤이되면 곤약면 매운 까르보나라맛 81kcal
[김밥천국] 참치김밥 83kcal
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