다이어트 식단
01월 13일( 점심식사 560kcal)
나는57키로!!
- 2022.01.13 12:29
- 22
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점심 560kcal 11:33
탄수화물(27.5%) 92.04 / 335g
단백질(31.9%) 19.44 / 61g
지방(25.0%) 12.75/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
| [풀무원] 김밥김 (3회분, 6g) | 15kcal |
| 키위 (2개, 200g) | 108kcal |
| 깻잎김치 (1인분, 10g) | 4kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 20g) | 42kcal |
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