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다이어트 식단

01월 13일( 아침식사 362kcal)

다신등급

박하11
  • 2022.01.13 21:20
  • 10
  • 0
아침 362kcal 08:17
탄수화물(17.6%) 54.70 / 310g
단백질(44.4%) 25.30 / 57g
지방(9.6%) 4.50/ 47g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
가자미조림
(1토막, 142g)
 129kcal
검정콩조림
(1소접시, 20g)
 54kcal
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