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다이어트 식단

01월 13일( 저녁식사 566kcal)

다신등급

박하11
  • 2022.01.13 21:22
  • 21
  • 0
저녁 566kcal 19:21
탄수화물(15.5%) 48.00 / 310g
단백질(66.0%) 37.60 / 57g
지방(52.8%) 24.80/ 47g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
고등어구이
(1/2토막, 125g)
 333kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
검정콩조림
(1소접시, 20g)
 54kcal
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2022.01.13 조회수 : 16
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