(13์ผ์ฐจ) 2022.01.13.๋ชฉ (D-8)
โ ํ๋๊น์ ์กฐ๊ธ ์ฑ๊ฒ๊ฒ ๋จน๋๋ก ํด๋ด์ผ๊ฒ ๋ค.
๋ค๋ฅธ๊ฑฐ ์๊ทน์ ์ผ๋ก ๋จน๋ค๊ฐ ์๋ฌ๋ ๋จน์ผ๋ ค๋ ์๋ก๊ธฐ๋ ๋ ์ด ์๊ธฐ๋ใ
ใ
๐ธ๏ธ์ฒด์ค ์์ผ
โ2์ฐจ 1/11~ 1/20 : 61.5 ๋ก ๋ด๋ฆฌ์
โ- ๊ณต๋ณต์ด๋ 30๋ถ (โ3 - โ0)
โ- ๊ณต๋ณต 12์๊ฐ ์ ์งํ๊ธฐ (โ3 - โ0)
โ- 30์ผ ๋ฏธ์
3์ข
(โ3 - โ0)
โ- ๋ผ๋ฉด, ๊ณผ์ ์๋จน๊ธฐ (โ3 - โ0)
โ- 5ํ์ด์ 8์ ์ดํ ๊ธ์ (โ3 - โ0)
๐์ด๋
- ๊ณต๋ณต ์คํธ๋ ์นญ 20๋ถ+์๊ฐ 20๋ถ
- ๋ฒจ๋ฆฌ๋์ค 80๋ถ
- 30์ผ ๋ฏธ์
11์ผ์ฐจ
(ํ 60, ํ 10-8-15, ํ 80-65-65)
- ๋ ๊ทธ๋ ์ด์ฆ 25ร4, ํ 2์ข
10ร3
- ์์ ๊ฑฐ 40๋ถ 10km (๋ด์ผ ์์นจ ์๊ฐํ๋ฉฐ ์ด์ฌํ ํ๋ค)
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ด๋๋ ๋ง์ด ํ์๊ณ ์๊ณ ํ์ จ์ด์~^^*
์ด๋๋ ์ํ๊ณ ...์ค๋์ ์์ฌ์๋ ๊ณผํ์ง์๊ฒ ๋จน์๋๋ฐ...ํผ๊ณคํ๋ฐ...์ ์ ์์ค๊ณ
๊ณ์ ๋ผ๋ฉด์ด ๋จน๊ณ ์ถ์ด์ ๋ฏธ์น๊ฒ ์ด์ ใ ใ ์ด๋๋ก ์์ผ..๋ด์ผ ๊ทธ๋๋ง ์ข ๋ ์ถฉ๊ฒฉ์ ์ธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ณผํ ๋ ๊ณ์ ๋ฒํ จ๋ด์ผ๊ฒ ์ด์ช
์๋ง์ค๋ฐ๊ณ ๋ฅa ์ ๋ ์ด์ ๋ฐค์ ๋ฐ๋๋๊ฐ ๋จน๊ณ ์ถ์๋ฐ ์ฐธ๊ณ ์ค๋ค์ ์ผ์ ์๋จน์ผ๋ ค๊ณ ์ผ์ฐ ์๋ ๊ฒ ์ต๊ด์ด ๋ ๋ฏ
7ํฌ๋ก๋ง๋๋นผ์ ์์นจ ๊ณต์ฒด๋ณด๋ ์ด์ ๋จน๊ณ ์ค์ผ๋ฉด ์์นจ์ ๋ฉ๋ถ์๊ฒ ๊ตฌ๋~ ์ถ๋๋ผ๊ตฌ์ใ
์๊พธ ์ค๋ฌผ์ค๋ฌผ ๊ธฐ๋ณธ์ฒด์ค์ด ๋๋๊ฑฐ๊ฐ์ ์ใ ก.,ใ ก