저는 10대 이후로 살찌는 게 넘 싫어서 의사샘이 저 살찌라고 식욕을 돋우게 하는 호르몬 알약도 줬는데도..전 그냥 평소 제 식단대로 먹고 오히려 살이 빠져서 의사가 놀랐었어요. 마인드 스트롱하다고 🤣

호르몬 변화로 그런 것도 있지만...대부분은 나도 모르게 이때다 싶어서 그냥 먹는 경우가 많은 것 같애. 임신 했을 때처럼 😉 아기가 원한다는 것 보다 내가 먹고 싶어서 먹는 거임. 아기한테는 임신 5개월차부터 내가 먹는 식단에 +2-300칼로리 더 먹으면 된다고 영국의사샘이 말해준적이 있었어.
나도 예전에 가끔 생리 이틀전에 당게 땡길때가 있었는데..지금 생각해 보니 당이 아니라 단백질 부족이었었어. 팟팅해!

나도 마찬가지인데...다만 가끔 당게 땡길 때가 있었는데 그때 Ferrero Rocher볼 하나를 먹었었어요. 근데 식단 개선 후 공부하다 알게 된건데...당이 부족해서 그랬던 게 아니라..단백질 부족이었던 것 였습니다. 식단개선 전엔 정말 안먹었었어요. 천미만으로..😂