다이어트 식단
01월 13일( 저녁식사 645kcal)
애셋마녀
- 2022.01.14 09:28
- 14
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저녁식사 양을 줄임..
저녁 645kcal 09:18
탄수화물(2.7%) 9.79 / 360g
단백질(12.3%) 8.11 / 66g
지방(4.6%) 2.55/ 55g
| 돼지고기김치찜 (1그릇, 100g) | 150kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 150kcal |
| 새송이버섯볶음 (1접시, 50g) | 60kcal |
| 새송이버섯전 (1인분, 80g) | 190kcal |
| 쥐포무침 (1소접시, 31g) | 95kcal |
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