다이어트 식단
01월 14일( 점심식사 503kcal)
나는57키로!!
- 2022.01.14 10:27
- 11
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점심 503kcal 12:34
탄수화물(21.1%) 70.70 / 335g
단백질(30.6%) 18.66 / 61g
지방(34.1%) 17.39/ 51g
| 키위 (2개, 200g) | 108kcal |
| 우유 (2컵, 200ml) | 130kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
| [풀무원] 김밥김 (2회분, 4g) | 10kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
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