다이어트 식단
01월 13일( 저녁식사 1803kcal)
whgpdus1
- 2022.01.14 17:47
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저녁 1803kcal 17:46
탄수화물(59.7%) 200.06 / 335g
단백질(77.3%) 47.16 / 61g
지방(83.3%) 42.48/ 51g
| 돼지고기 목살 (1인분, 150g) | 321kcal |
| [청정원] 버섯크림 리조또 (1회분, 144g) | 565kcal |
| 오일소스 스파게티 (1인분, 190g) | 307kcal |
| 생맥주 (1잔, 500ml) | 190kcal |
| 레드와인 (5작은컵, 500ml) | 420kcal |
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