다이어트 식단
01월 14일( 저녁식사 390kcal)
sun^^
- 2022.01.14 18:07
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저녁 390kcal 17:45
탄수화물(24.8%) 71.13 / 287g
단백질(33.7%) 17.85 / 53g
지방(19.3%) 8.49/ 44g
| 김-왕실김밥용 김 (1회, 2g) | 7kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 채소-당근 (1회, 80g) | 24kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 50g) | 33kcal |
| 새송이버섯 (1개, 40g) | 9kcal |
| 배추나물 (1소접시, 56g) | 24kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 240g) | 129kcal |
| 찐감자 (1개, 80g) | 67kcal |
| 천혜향 (1개, 189g) | 73kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
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