다이어트 일기
01월 12일 (음식 1167kcal, 운동 112kcal)
할뚜이따아
- 2022.01.14 20:04
- 19
- 0
오늘도 화이팅!!
- 음식
- 운동
1167/ 1509
112/ 251
성공
(203)
아침식사 : 382kcal (32.73%)
| [풀무원] 소가 부드러운 찌개두부 | 127kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 30kcal |
| [BSN] 신타6 단백질보충제 | 200kcal |
점심식사 : 585kcal (50.13%)
| 마라탕 | 165kcal |
| 월남쌈 | 420kcal |
저녁식사 : 200kcal (17.14%)
| [BSN] 신타6 단백질보충제 | 200kcal |
운동 : 112kcal
| 런닝머신 걷기 | 112kcal |
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