1/14(월) 반성
삶은오징징
칼로리/운동량은 목표치 채웠는데지방을 너무 많이 섭취했네요ㅜㅜ 덕분에 탄수화물은 확 줄어서 운동 퍼포먼스도 잘 안나오구..좀 더 신경써서 식단을 구성해야겠어용
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
01월 14일(운동 231kcal)
01월 14일(운동 154kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.