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다이어트 식단

01월 15일( 아침식사 550kcal)

다신등급

커브스486

  • 2022.01.15 12:05
  • 33
  • 0
아침 550kcal 08:39
탄수화물(27.5%) 81.77 / 297g
단백질(69.1%) 37.31 / 54g
지방(22.7%) 10.23/ 45g
현미콩밥
(1공기, 150g)
232kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 50g)
82kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
사과
(1회, 50g)
28kcal
골드키위
(1개, 40g)
22kcal
양배추찜
(1인분, 100g)
24kcal
옐로우 파프리카
(1개, 47g)
11kcal
미역국
(1인분, 350g)
126kcal
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