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  • 2022.01.15 19:56
  • 57
  • 7

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ƒ ๋ƒ ๊ณ ๋ƒฅa 2022.01.15 20:57

    ^-^ ์˜ค๋Š˜ ํ•˜๋ฃจ ๋ชธ๋„ ๋ง˜๋„ ์น˜ํŒ…์ด์˜€๋‹ค~ ์ƒ๊ฐํ•˜์‹ฌ ์ข‹์„๋“ฏํ•ด์šฉ ^-^
    ๋ถ„๋ช…ํžˆ ์ข‹์•„ํ•˜์‹œ๋Š”๋ฐ ๋Š์–ด์•ผ ํ•˜๋Š” ์•„์ด๋“ค๋ง๊ณ ...๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์ข‹์€ ๋…€์„๋“ค์„ ์ฐพ์œผ์‹ค์ˆ˜์žˆ์„๊บผ์˜ˆ์š”~
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    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2022.01.15 21:02

    ์–ด์ œ ๋จธ๋ฆฌ๋„ ์•„ํ”„๊ณ  ๊ธฐ๋ถ„ ๊ฟ€๊ฟ€์ด์—ˆ๋Š”๋ฐ ์‹ ๋ž‘์ด ์ƒˆ๋ฒฝ์— ์‚ฌ์˜จ ๋”ธ๊ธฐ์ƒํฌ๋ฆผ๋นต ํ•˜๋‚˜์— ๊ธฐ๋ถ„ ์—… ๋˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”. ๊ธฐ๋ถ„ ์—… ์‹œ์ผœ์ฃผ๋Š” ์‹ ๋ž‘ ์žˆ๋Š” ๋‚  ๋ง๊ณ  ์‹ ๋ž‘์—†๋Š” ๋‚  ์น˜ํŒ…ํ•ด์„œ ๊ธฐ๋ถ„ ์—… ์‹œ์ผœ์•ผ๊ฒ ์–ด์š”. ์ฝ”๋กœ๋‚˜ ๋•œ์— ์ง‘์—๋งŒ ์žˆ์–ด์„œ ๋‹ค์šด๋˜์–ด ์žˆ๋Š”๋ฐ.

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2022.01.15 21:05

    ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๊ณ ๋ƒฅ๋‹˜๋„ ์˜ค๋Š˜ ํ™งํŒ…ํ•˜์„ธ์š”~^^*

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ƒ ๋ƒ ๊ณ ๋ƒฅa 2022.01.15 21:10

    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž ^-^ ์ด์œ์ง“ํ•˜๋Š” ๋ž‘๋‹˜ ๋ณด์‹œ๋ฉฐ ํ•œ๋ฒˆ ๋” ๋ฐฉ๊ธ‹~ ์›ƒ๊ณ  ๊ธฐ๋ถ„ ํ‘ธ์„ธ์š”~~

    ์ฐธ๊ณ  ๋„˜๊ธฐ์…”์•ผํ•˜๋Š” ๊ธฐ๊ฐ„ ์ž˜~ ๋ณด๋‚ด์‹œ๋ฉด ๊ณฐ๋ฐฉ ๋‹ค์‹œ ์ข‹์•„ํ•˜์‹œ๋Š”๊ฑฐ ๋” ๋ง›๋‚˜๊ฒŒ ๋“œ์‹ค์ˆ˜์žˆ์„๊บผ์˜ˆ์š”~
    ๋นจ๋ž‘ ๋๋‚ด๋ฒ„๋ฆฌ์‹œ์ž๊ตฌ์š”~!!

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    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2022.01.15 21:24

    ์ž”๋ง์Šค๋Ÿฐ๊ณ ๋ƒฅa ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๋‹ค์‹œ๊ธˆ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค๊ณ  ๋‹ค์งํ•ด ๋ด…๋‹ˆ๋‹ค~^^*

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    |
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  • ์ดˆ๋ณด
    ๋Ÿญํ‚ค๋‘ 2022.01.15 20:13

    ์ผ์ •๊ธฐ๊ฐ„์— ํ•œ ๋ฒˆ ์น˜ํŒ…๋ฐ์ด๋ฅผ ๊ฐ–๊ณ  ๋จน๊ณ  ์‹ถ์€๊ฑฐ ๋‹ค ๋จน์œผ๋ฉด ์˜คํžˆ๋ ค ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํ•˜๋Š”๋ฐ ๋„์›€์ด ๋งŽ์ด๋ผ์š”!

    ๋จน๊ณ  ๋‹ค์‹œ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜๋ฉด ๋˜์š”!

    ๋‹ต๊ธ€
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  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2022.01.15 20:41

    ๊ทธ๋ ‡์ฃ ? ์‚ด์ฐŒ๋Š” ๊ฑฐ ์•ˆ๋จน์œผ๋ฉด ์‚ด์€ ์ž˜๋น ์ง€๋Š”๋ฐ ์‚ฌ๋Š” ์žฌ๋ฏธ๊ฐ€ ์—†์–ด์š”. ํ‰์ผ ์ค‘ ํ•˜๋ฃจ ์ •ํ•ด์„œ ๋จน๊ณ  ์‹ถ์€ ๊ฑฐ ๋จน์–ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
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2022.01.15 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 53
๋‹ค์Œ๊ธ€

01์›” 15์ผ( ์ €๋…์‹์‚ฌ 426kcal)

2022.01.15 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 163
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์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

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๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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