다이어트 식단
01월 15일( 저녁식사 283kcal)
복근밥조아
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- 2022.01.15 20:41
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저녁 283kcal 20:39
탄수화물(1.9%) 6.40 / 332g
단백질(52.5%) 32.00 / 61g
지방(20.8%) 10.60/ 51g
| [생선회]도미회 (1접시, 50g) | 65kcal |
| 방어회 (1인분, 50g) | 77kcal |
| 연어회 (1인분, 50g) | 82kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| [오뚜기] 연와사비 (1큰술, 15g) | 53kcal |
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