다이어트 식단
01월 15일( 저녁식사 741kcal)
카@wina2012
- 2022.01.15 20:55
- 15
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저녁 741kcal 20:52
탄수화물(20.1%) 91.71 / 456g
단백질(50.1%) 42.11 / 84g
지방(33.2%) 23.21/ 70g
| [농심] 신라면 블랙 봉지라면 (1봉지, 130g) | 550kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 양파 (1/4인분, 25g) | 8kcal |
| 양배추 (1/2회, 50g) | 12kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 100g) | 103kcal |
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