다이어트 식단
01월 16일( 점심식사 189kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.01.16 13:04
- 18
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점심 189kcal 12:51
탄수화물(3.5%) 12.05 / 348g
단백질(20.1%) 12.86 / 64g
지방(13.9%) 7.37/ 53g
| 현미밥 (1/4공기, 32g) | 48kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 오징어 데친것 (1/4인분, 25g) | 25kcal |
| 묵은지 (1/4회분, 5g) | 2kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 10g) | 7kcal |
| [메가커피] 아메리카노 (1회, 740ml) | 18kcal |
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