다이어트 일기
03월 04일 (음식 575kcal, 운동 228kcal)
야채시로
- 2016.03.04 07:10
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아침식사 : 85kcal (14.78%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
점심식사 : 163kcal (28.35%)
| 짬뽕국 (1/2대접, 76g) | 89kcal |
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
저녁식사 : 146kcal (25.39%)
| 요거그래놀라 (1회, 35g) | 146kcal |
간식 : 181kcal (31.48%)
| [크라운제과] 참쌀선과 (4봉지, 22g) | 108kcal |
| 맥심모카골드 부드러운블랙믹스 (2포, 5g) | 29kcal |
| 호떡 (1/4개, 27g) | 44kcal |
운동 : 228kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 228kcal |
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