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다이어트 식단

01월 16일(아침 330kcal)

다신등급

송다혜제니
  • 2022.01.16 16:05
  • 240
  • 0
아침 330kcal 08:54
탄수화물(12.4%) 42.05 / 340g
단백질(56.1%) 34.79 / 62g
지방(3.9%) 2.04/ 52g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 130g)
 139kcal
찐고구마
(1회, 100g)
 130kcal
데친 브로콜리
(1회, 50g)
 16kcal
마늘장아찌
(1소접시, 80g)
 45kcal
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