다이어트 일기
03월 04일 (음식 2008kcal)
레이첼h
- 2016.03.04 07:12
- 47
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점심식사 : 693kcal (34.51%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 오이양파무침 (1소접시, 77g) | 35kcal |
| 돼지고기김치볶음 (1소접시, 83g) | 107kcal |
| 메추리알조림 (1소접시, 74g) | 106kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 김치국(김칫국) (1인분, 199g) | 83kcal |
저녁식사 : 990kcal (49.30%)
| 막창 (1.5인분, 300g) | 990kcal |
간식 : 325kcal (16.19%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
| [크라운제과] 쿠크다스커피슬림 (1회분, 32g) | 175kcal |
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