다이어트 식단
01월 16일( 저녁식사 510kcal)
카@sillvia77
- 2022.01.16 19:33
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저녁 510kcal 19:32
탄수화물(17.2%) 57.73 / 336g
단백질(49.6%) 30.75 / 62g
지방(47.4%) 24.17/ 51g
| 닭볶음탕 (1인분, 150g) | 230kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 200g) | 133kcal |
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