4일만에 3키로가 빠져네요 ㄷㄷ
몽희아줌마
식단만 해도 빠지는건 무엇일까요ㅠ 네... 인정합니다 다욧 하기전에 엄청 먹었거든요ㅋㅋㅋㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
헛..부럽네요ㅜ 저도 고도비만인데 한달동안 식단도 진짜 운동쌤이 인정할 정도로 지키고 운동도 하는데.. 겨우 4키로.. 비만이라 10키로 쫙 빠질줄 알았는데ㅜ
처음엔 많이빠져요 ㅎㅎ 고도비만일수록.. 그때 많이배두세요. 저도 요요와서 다시시작했는데 일주일에 6키로 빠지더라구요 ㅋㅋ
와 대단 하네요ㅇㅁㅇ 전 한번도 성공 한적이 없어서요ㅠㅠ 이번엔 독한맘 먹고 열심히 빼보려 합니다 지윤맘님도 화이팅 입니다ㅎㅎ
30일 플랭크 2일차 성공!
30일 야식끊기 12일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
헛..부럽네요ㅜ 저도 고도비만인데 한달동안 식단도 진짜 운동쌤이 인정할 정도로 지키고 운동도 하는데.. 겨우 4키로.. 비만이라 10키로 쫙 빠질줄 알았는데ㅜ
처음엔 많이빠져요 ㅎㅎ 고도비만일수록.. 그때 많이배두세요. 저도 요요와서 다시시작했는데 일주일에 6키로 빠지더라구요 ㅋㅋ
와 대단 하네요ㅇㅁㅇ 전 한번도
성공 한적이 없어서요ㅠㅠ
이번엔 독한맘 먹고 열심히 빼보려 합니다 지윤맘님도 화이팅 입니다ㅎㅎ