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다이어트 식단

01월 17일( 저녁식사 431kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2022.01.17 11:53
  • 31
  • 0
저녁 431kcal 13:04
탄수화물(11.2%) 37.20 / 333g
단백질(60.9%) 37.17 / 61g
지방(27.7%) 14.12/ 51g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
찐고구마
(1회, 100g)
 130kcal
간장
(1큰술, 15ml)
 6kcal
비엔나소세지
(5개, 40g)
 120kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
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