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다이어트 식단

01월 17일(점심 495kcal)

다신등급

송다혜제니

  • 2022.01.17 14:19
  • 119
  • 0

01월 17일(점심 495kcal)

점심 495kcal 14:15
탄수화물(13.4%) 45.57 / 340g
단백질(66.0%) 40.95 / 62g
지방(30.0%) 15.62/ 52g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
[청정원] 구운마늘과 양파 토마토 스파게티 소스
(1회분, 100g)
75kcal
고다치즈
(1회분, 25g)
76kcal
쌀밥
(1공기, 70g)
103kcal
버섯볶음
(1소접시, 30g)
22kcal
스테비아 스윗토 방울토마토
(9개, 117g)
36kcal
피망
(1회, 40g)
8kcal
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