다이어트 식단
01월 17일( 점심식사 198kcal)
jelmiin
- 2022.01.17 16:27
- 19
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점심 198kcal 15:33
탄수화물(2.6%) 8.29 / 314g
단백질(49.1%) 27.97 / 57g
지방(11.1%) 5.34/ 48g
| 표고버섯볶음 (1인분, 20g) | 31kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 107kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 20g) | 18kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 17g) | 4kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 17g) | 4kcal |
| 양파 (1인분, 20g) | 7kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 5g) | 17kcal |
| 아몬드 (1.5개, 1g) | 10kcal |
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